Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 grudnia 2018
|
70,4 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 6,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2869 kcal
|
Tłusz: 76,92g | Białk: 132,20g | Węglo: 408,91g.
Śniadanie: Latte senza Lattosio Scremato, Zucchero, Ventura Mix Nocciole, Uvetta, Mandorle, Noci, Molino Rossetto Farina di Riso, Nutella, Uovo, Avena Istantanea senza Glutine. Lunch: Ondina Paté di Tonno, Arrosto di Lonza di Maiale, Pane Comune, Certossa Gallette di Mais, Pomodori, Pesto, Scotti Pasta Riso e Mais, Pane Comune, Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva. Obiad: Cioccolato al Latte, Noci, Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate), Albume d'uovo Cotto, Carciofi, Riso, Pane Comune, Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva. Przekąski/Inne: Mandorle, Farro Soffiato Biologico, Tre Marie Frollino con Pezzi di Cioccolato, Delta Yogurt Greco 0%, Mela, Banana, Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate), Cioccolato al Latte. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Supernello76
|