Dziennik worm2butterfly2012, 21 wrz 12

my official weight from the Dr office
151,0 kg Do tej pory straciłeś: 10,0 kg.    Wciąż do stracenia: 87,5 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 21 września 2012:
1481 kcal Tłusz: 29,65g | Białk: 95,20g | Węglo: 228,89g.   Śniadanie: Instant Oatmeal Weight Control - Maple and Brown Sugar, Lite Shake, Bananas. Lunch: Tap Water, think thin brownie crunch bar, Compleats Chicken Breast & Gravy with Mashed Potatoes, Whole Grain Crackers with Real Peanut Butter. Obiad: Nectarines, Light & Fit Greek - Cherry, Baby Carrots. więcej...
4314 kcal Ćwiczenie: Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Odpoczywanie - 8 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
Traci 1,6 kg na tydzień

   Wsparcie   

Komentarze 
Yay! you go girl! 
21 wrz 12 przez użytkownika: floss119
Good Job!  
22 wrz 12 przez użytkownika: angel_face0145

     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi worm2butterfly2012


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.