Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
worm2butterfly2012
Dziennik
21 wrz 12
Dziennik worm2butterfly2012, 21 wrz 12
Profil worm2butterfly2012
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
my official weight from the Dr office
151,0 kg
Do tej pory straciłeś:
10,0 kg
.
Wciąż do stracenia:
87,5 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 21 września 2012:
1481 kcal
Tłusz: 29,65g | Białk: 95,20g | Węglo: 228,89g.
Śniadanie:
Instant Oatmeal Weight Control - Maple and Brown Sugar, Lite Shake, Bananas.
Lunch:
Tap Water, think thin brownie crunch bar, Compleats Chicken Breast & Gravy with Mashed Potatoes, Whole Grain Crackers with Real Peanut Butter.
Obiad:
Nectarines, Light & Fit Greek - Cherry, Baby Carrots.
więcej...
4314 kcal
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Odpoczywanie - 8 godziny, Spanie - 8 godziny.
więcej...
Traci 1,6 kg na tydzień
0 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Yay! you go girl!
21 wrz 12 przez użytkownika:
floss119
Good Job!
22 wrz 12 przez użytkownika:
angel_face0145
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi worm2butterfly2012
Zobacz Pełną Historię