|
Natal...
|
77,5 kg
Do tej pory straciłeś: 8 kg.
Wciąż do stracenia: 7,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
838 kcal
|
Tłusz: 48,80g | Białk: 70,38g | Węglo: 26,38g.
Śniadanie: Café Expresso, Quatá Queijo tipo Cottage, Tirol Queijo Mussarela (18g). Lunch: Philadelphia Cream Cheese Original, Carne de Peru. Obiad: Aurora Salame, Sadia Mussarela, Café com Leite Integral. Przekąski/Inne: Nestlé Farelo de Aveia Orgânico, Tirol Queijo Mussarela (18g), Vigor Iogurte Grego Flocos. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Vania padeira
|