Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 grudnia 2018
|
51 kg
Do tej pory straciłeś: 13 kg.
Wciąż do stracenia: 2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1334 kcal
|
Tłusz: 49,67g | Białk: 91,37g | Węglo: 141,98g.
Śniadanie: Whole Milk, 100% Whole Wheat Bread (Home Recipe or Bakery), Egg White , Extra Virgin Olive Oil, Egg, Coffee with Cream and Sugar. Lunch: Peanut Butter, Potatoes (Flesh Without Skin, Without Salt, Boiled) , Soup, Apples , Whole Wheat Bread, Regular Tofu (with Calcium Sulfate) , Olive Oil , Onions . Obiad: Amaranth Leaves (with Salt, Drained, Boiled, Cooked) , Trader Joe's Organic Firm Tofu, Cooked Vegetables, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Skinless Chicken Breast. więcej...
|
Zyskuje 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|