Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 grudnia 2018
|
60,4 kg
Do tej pory straciłeś: 4,6 kg.
Wciąż do stracenia: 2,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1017 kcal
|
Tłusz: 45,17g | Białk: 72,84g | Węglo: 78,48g.
Śniadanie: Сметана, Сырники с Бананом, Кофе (из Молотых Зерен), Кофе с Молоком. Lunch: Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Пряная Руккола, Русское Море Горбуша с Овощами по-Домашнему, Макароны Отварные. Obiad: Чернослив в Шоколаде, Красное Яблоко, Пиво, Чебаркульская Птица Рулет Куриный Копчено-Вареный, Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Скумбрия Холодного Копчения. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|