Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 grudnia 2018
|
76,5 kg
Do tej pory straciłeś: 13,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1796 kcal
|
Tłusz: 62,73g | Białk: 89,95g | Węglo: 216,38g.
Śniadanie: Co-Op British Double Cream, Quaker Old Fashioned Oats, Granulated Sugar Organic, Co-Op Skimmed Milk. Lunch: Waitrose Iced Christmas Cake, Itsu King Prawn Gyoza. Obiad: Waitrose Iced Christmas Cake, Tesco Wafer Thin Honey Roast Ham, Tesco Chicken Breast Fillets (130g), Marks & Spencer Cherry Liqueurs, Pic’S Peanut Butter Crunchy. Przekąski/Inne: Cadbury Whole Nut, Pic’S Peanut Butter Crunchy, Fox's Crunch Creams, USN Muscle Fuel Anabolic. więcej...
|
Traci 1,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi MrGoodnight
|