Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 grudnia 2018
|
64,1 kg
Do tej pory straciłeś: 1,9 kg.
Wciąż do stracenia: 4,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1540 kcal
|
Tłusz: 31,82g | Białk: 109,03g | Węglo: 197,01g.
Śniadanie: Caffè Espresso, Alpro Latte di Mandorla, Prozis Oat Flakes. Lunch: Petto di Pollo, Riso Basmati (Cotto), Bresaola. Obiad: Ricotta, Broccoli, Barilla Pasta. Przekąski/Inne: Esselunga Confettura Extra Frutti di Bosco, Fage Yogurt Greco Total 0%. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi alessia ganucci
|