Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
Elpo3003
Dziennik
28 gru 18
Dziennik Elpo3003, 28 gru 18
Profil Elpo3003
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 grudnia 2018
119,1 kg
Do tej pory straciłeś:
40,9 kg
.
Wciąż do stracenia:
23,1 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 28 grudnia 2018:
1719 kcal
Tłusz: 77,84g | Białk: 98,02g | Węglo: 151,00g.
Śniadanie:
Maggi Texicana Salsa, Dulano Geflügel Schinkenwurst, Harzer Harzer Käse, Mehrkornbrot, Mehrkornbrot.
Lunch:
Lachs Maki, California Rollen, Pikante Suppe.
Obiad:
Mehrkornbrot, Iglo Schlemmer-Filet Champignon.
więcej...
2815 kcal
Ćwiczenie:
Google Fit - 24 godziny.
więcej...
Traci 2,1 kg na tydzień
8 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Echt wahnsinns Leistung bis jetzt 👍 und über die Feiertage ....das zählt doppelt 😉weiterhin viel Erfolg! 🍀🍀🙋
29 gru 18 przez użytkownika:
buecherwurm_02
Vielen Dank 😁👍
29 gru 18 przez użytkownika:
Elpo3003
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi Elpo3003
Zobacz Pełną Historię