Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 grudnia 2018
|
74,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1913 kcal
|
Tłusz: 58,01g | Białk: 138,55g | Węglo: 207,88g.
Śniadanie: Fiorentini Burro di Arachidi, Pianamiele Miele di Arancio, Cuoredi Farina di Avena, Esselunga Succo Ace, Baule Volante Farina di Cocco Biologica, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato. Lunch: Mandarino, Bocon Pasqualina Agli Spinaci, Esselunga Crostini Classici, Ceci. Obiad: Mandarino, Bonduelle Fagiolini e Patate, Esselunga Filetti di Platessa Impanati e Surgelati. Przekąski/Inne: Myprotein Impact Whey Isolate, Fage Fruyo 0% Vaniglia. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi caronte78va
|