Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 grudnia 2018
|
51,3 kg
Do tej pory straciłeś: 18,7 kg.
Wciąż do stracenia: 1,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1401 kcal
|
Tłusz: 63,00g | Białk: 72,05g | Węglo: 138,26g.
Śniadanie: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Какао, Alpenland Йогурт 0,3%, Кофе (Растворимое), Доктор Граин Хлебцы Медовые, Прасковья Молочкова Молоко 2,5%, Банан. Lunch: Витебское Молоко Творог 9%, Мандарины. Obiad: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Куриное Филе в Сметане. Przekąski/Inne: Кофе (Растворимое), Прасковья Молочкова Молоко 2,5%, Вдохновение Миндаль и Трюфельный Крем, Яблоко, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Кофе (Растворимое), Доктор Граин Хлебцы Медовые, Прасковья Молочкова Молоко 2,5%, President Сыр Плавленый Сливочный. więcej...
|
|
431 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 1 godzina i 20 minut, Apple Health - 22 godziny i 40 minut. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|