Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 grudnia 2018
|
68,6 kg
Do tej pory straciłeś: 1,4 kg.
Wciąż do stracenia: 13,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1271 kcal
|
Tłusz: 54,50g | Białk: 48,06g | Węglo: 156,56g.
Śniadanie: Zespri Kiwi Gold, Spirulina, Boni Echte Griekse Yoghurt, Granola. Lunch: Olie en Azijn Dressing (uit Eigen Keuken), Wortelen, Komkommer, Delhaize Kerstomaten, Spirulina, Quinoa (Gekookt). Obiad: Spirulina, Kipburger, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Wortelen, Gekookte Bloemkool (Vers). Przekąski/Inne: Côte d'Or Mignonnette Noir de Noir, Ferrero Mon Cheri, Côte d'Or Mignonnette Noir de Noir, Appel. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|