Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 grudnia 2018
|
74 kg
Do tej pory straciłeś: 8,6 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1157 kcal
|
Tłusz: 45,63g | Białk: 58,45g | Węglo: 127,67g.
Śniadanie: Kaffee mit Milch. Lunch: Cappuccino, Activia Pfirsich-Maracuja, Ja! Schmand, Wasa Knäckebrot Mjölk, Aldi Bio Gemüsesuppe mit Rindfleisch. Obiad: Rapsöl, Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen (ohne Haut gegessen), Gemischter Salat mit Dressing. Przekąski/Inne: Brandt Hobbits Kernig, Banane, Banane. więcej...
|
Zyskuje 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|