Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 grudnia 2018
|
84,2 kg
Do tej pory straciłeś: 9,8 kg.
Wciąż do stracenia: 9,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1231 kcal
|
Tłusz: 33,04g | Białk: 121,91g | Węglo: 113,51g.
Śniadanie: Свежие Новости Творог Деревенский 2%, Молочные Горки Молоко 2%, Савушкин Сыр Монастырский, Изюм, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Масло Подсолнечное, Пастила, Melino Рис Бурый, Смешанные Овощи (Замороженные), Минтай Запечённый. Obiad: Куриное Филе Вареное, Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо, Камако Масло Подсолнечное Нерафинированное, Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Листовой Салат. Przekąski/Inne: Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Клюквой, Экспонента Экспонента Клубника-Арбуз, Бабушкина Крынка Йогурт Греческий 1,5%. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
 Komentarze
Вчера после разгрузочного дня было - 900 гр., сегодня думала, что, как минимум половина вернётся с водой. А нет!!! Ещё -300 гр. Прям нонсенс.)))
28 gru 18 przez użytkownika: natali.natysechka
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi natali.natysechka
|