Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 grudnia 2018
|
62,9 kg
Do tej pory straciłeś: 4,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2486 kcal
|
Tłusz: 100,06g | Białk: 130,65g | Węglo: 237,64g.
Śniadanie: Чоколатини Конфеты Из Молочного Шоколада С Ореховым Кремом, Слодыч Печенье Сдобное Chitorio С Малиной И Черным Чаем, ВкусВилл Сэндвич Ролл С Горбушей И Яйцом, RIOBA Молоко 3,5%. Przed Lunchem: Bombbar Конфета Неглазированная "Фундук". Lunch: Азбука Вкуса Блинчики с Красной Икрой , ВкусВилл Овощи Печеные с Дымком, Лента Сырные Шарики, Fazer Хлеб Черный, Азовский Хлеб Слойка с Сыром и Грибами, Поджаренный Белый Хлеб, Азбука Вкуса Салат с Говяжьим Языком, Табрис Перец Болгарский на Гриле, Перекресток Виноград Белый, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Запеченные или Жареные Креветки, Азбука Вкуса Блинчики с Сёмгой, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Грибы Портабелла (Приготовленные на Гриле), Семга на Гриле, SPAR Рулетики Баклажанные, Абрау-Дюрсо Шампанское Полусладкое. Podwieczorek: Lorado Ананас Консервированный, President Взбитые Сливки, Семушка Миндальные Лепестки. Przed Obiadem: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами , Ritter Sport Шоколад Молочный Миндаль в Карамели. Obiad: Fit Parad Сироп Низкокалорийный Пребиотик со Стевией , Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Деревенское Молочко Творог Обезжиренный . więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|