Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 grudnia 2018
|
54 kg
Do tej pory straciłeś: 6 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1289 kcal
|
Tłusz: 48,96g | Białk: 127,11g | Węglo: 81,68g.
Śniadanie: Дымов Индейка Копчёная, Ламбер Сыр 50%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Окей Банан, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Dr. Korner Сырные Хлебцы, Роскар Яйцо, Агро-Альянс Геркулес Традиционный. Lunch: Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический, Свитлогорье Творог 2%, Окское Яичный Белок. Obiad: ВкусВилл Окунь Морской Филе , Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Вкуснотеево Творог 0,5%. Przekąski/Inne: Dr. Korner Хлебец Клюквенный, 7 Days Мини Круассаны с Кремом "Какао", Ашан Апельсин , Простоквашино Творог Мягкий 5%, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Большая Кружка Кефир Легкий 1%, Бешеная Сушка Protein Cookies. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi puzya_kundel
|