Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 grudnia 2018
|
96,4 kg
Do tej pory straciłeś: 14,6 kg.
Wciąż do stracenia: 26,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1100 kcal
|
Tłusz: 50,72g | Białk: 65,67g | Węglo: 94,18g.
Śniadanie: Пельмени (Жареные, с Мясом). Lunch: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Зеленые Оливки, Лаваш. Obiad: Зеленые Оливки, Лаваш, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Przekąski/Inne: Шоколадное Печенье, Чай. więcej...
|
|
3263 kcal
|
Ćwiczenie:
Gotowanie - 1 godzina, Odpoczywanie - 4 godziny i 50 minut, Sprzątanie - 1 godzina i 10 minut, Ogladanie TV - 6 godziny, Spanie - 11 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi KislayDariy
|