Dziennik nienkejoanne, 28 gru 18

vandaag beijers ijs gekocht, maar haalt het niet bij oppo ijs, die blijft favouriet.
96 kg Do tej pory straciłeś: 17,6 kg.    Wciąż do stracenia: 16 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 28 grudnia 2018:
1138 kcal Tłusz: 42,21g | Białk: 54,13g | Węglo: 148,87g.   Śniadanie: Chiazaad, Gepelde Zonnebloempitten, Quaker Cruesli Balans, Rozijnen, AH Halfvolle Melk. Lunch: Olijfolie, Banaan, Ei. Obiad: Oppo Healthy Ice Cream Salted Caramel, AH Geraspte Goudse Kaas Belegen 30+, No Fairytales Bietenwrap, Kipfilet, AH Japanse Wokgroente, AH Biologisch Maiskorrels, AH Kikkererwten. Przekąski/Inne: AH Hummus, AH Geschrapte Worteltjes, Pink Lady Appels, Cappuccino. więcej...
3135 kcal Ćwiczenie: Fitbit - 24 godziny. więcej...
stała waga

   Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi nienkejoanne


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.