Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 grudnia 2018
|
60,6 kg
Do tej pory straciłeś: 4,4 kg.
Wciąż do stracenia: 2,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1676 kcal
|
Tłusz: 97,48g | Białk: 77,31g | Węglo: 128,63g.
Śniadanie: Крупская Конфеты Ленинградские, Кофе (из Молотых Зерен), Кофе с Молоком, St. Dalfour Сливовый Джем "Мирабелла", Простоквашино Сметана 10%, Сырники с Бананом. Lunch: Бутерброд с Красной Икрой, Мандарины, Спаржа по-Корейски, Селедка под Шубой, Салат Оливье, Шашлык из Свинины, Кофе с Молоком. Obiad: Зеленый Чай. Przekąski/Inne: Зеленый Чай, Рафаэлло Конфета. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|