|
худеется даже на 1300ккал.
спорт - табата + пресс 2р в неделю
|
59,4 kg
Do tej pory straciłeś: 14,6 kg.
Wciąż do stracenia: 2,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1897 kcal
|
Tłusz: 65,89g | Białk: 67,35g | Węglo: 188,83g.
Śniadanie: Акконд Конфета Хрустальное Озеро, Яшкино Конфета Яшкинская Картошка, Корона Торт Сладкий Орешек, Кофе Латте, Сахар, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Глобус Котлета Домашняя, Гречка Отварная. Obiad: Lay's Чипсы из Печи Нежный Сыр с Зеленью, Виски, Coca-Cola Кола, Коньяк, Сырники Домашние, Карусель Котлета Домашняя. Przekąski/Inne: Веселый Молочник Сметана 15%, Сырники Домашние, Вареное Яйцо, Яблоко Айдаред, Шармэль Зефир в Шоколаде. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|