Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 grudnia 2018
|
55,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0,8 kg.
Wciąż do stracenia: 2,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1338 kcal
|
Tłusz: 55,73g | Białk: 51,11g | Węglo: 163,91g.
Śniadanie: Избенка Греческий Йогурт 4%, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Медовая Долина Мед Гречишный, Кабачково-морковные оладьи. Lunch: Русское Море Горбуша Холодного Копчения, Огурец (с Кожурой), Сливочное Масло, ВкусВилл Полба. Obiad: Сладкий Лук, Зеленый Листовой Салат, Сельдерей, Болгарский Перец, Авокадо Авокадо, Оливковое Масло (Первого Отжима), Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Zuger Сыр Моцарелла. Przekąski/Inne: ВкусВилл Орехово-Фруктовый Батончик Кокос-Кешью, Пятерочка Хурма, Медовая Долина Мед Гречишный, Малина (Несладкая, Замороженная). więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|