Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 grudnia 2018
|
76,0 kg
Do tej pory straciłeś: 13,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1441 kcal
|
Tłusz: 59,79g | Białk: 68,14g | Węglo: 158,85g.
Śniadanie: Co-Op British Double Cream, Quaker Old Fashioned Oats, Granulated Sugar Organic, Co-Op Skimmed Milk. Lunch: Co-Op British Double Cream, Marks & Spencer Mince Pies, Hellmann's Mayonnaise, Waitrose Pickled Gherkins, Cherry Tomatoes, Tesco Chicken Breast Fillets (130g). Obiad: Waitrose Iced Christmas Cake, Tesco Half Fat Creme Fraiche, Strawberries, Marks & Spencer Meringue Nests, Danone Light and Free Skyr, Pic’S Peanut Butter Crunchy. Przekąski/Inne: Pic’S Peanut Butter Crunchy. więcej...
|
Traci 3,2 kg na tydzień
|
 Komentarze
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi MrGoodnight
|