Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 grudnia 2018
|
69,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 7,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
850 kcal
|
Tłusz: 40,67g | Białk: 28,24g | Węglo: 58,10g.
Śniadanie: Migros Le Gruyère, Marmelade, Butter, Coop Sandwichtoast. Lunch: Migros Bärentatzen, Weißwein, Prosecco, Brot, Französisches Salatdressing, M-Classic Mischsalat, M-Budget Bratspeck, Spiegelei. więcej...
|
|
1810 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina i 45 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 15 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|