|
Subiendo de nuevo.
|
88,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 6,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2465 kcal
|
Tłusz: 66,56g | Białk: 98,14g | Węglo: 383,31g.
Śniadanie: Palta, Tottus Pan de Molde Familiar Integral, Chia, Quaker Avena Instantánea, Gourmet Cacao Dulce, Nestlé Milo Alimento Fortificado en Polvo. Lunch: Soprole Protein +, Costa Gran Cereal Clásica, Soprole Leche Entera, Gourmet Cacao Dulce, Ecco Cebada Tostada, Tomates, Porotos Granados. Obiad: Tottus Pan de Molde Familiar Integral, Huevo Revuelto, Mermelada, Mantequilla, Hellmann's Mayonesa Light, Tomates, Atún en Agua (Enlatado), Marraqueta, Hallulla, Té (Infusión). Przekąski/Inne: Plátano, Quaker Avena Instantánea, Chia, Kefir, Jugo de Melon. więcej...
|
Zyskuje 1,0 kg na tydzień
|
 Komentarze
Pero me siento mejor, más ágil y con mejor equilibrio 💪💪
30 gru 18 przez użytkownika: Pablo_fs
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|