Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 grudnia 2018
|
74,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2,5 kg.
Wciąż do stracenia: 9,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1273 kcal
|
Tłusz: 54,67g | Białk: 79,58g | Węglo: 113,78g.
Śniadanie: Panqueca de Banana, Café Solúvel Granulado Matinal , Açúcar, Leite Integral. Lunch: Arroz Branco (Cozido), Tomates, Alface, Contra-filé, Cebolas. Obiad: Seara Linguiça Toscana, Molho Vinagrete, Pão Francês. Przekąski/Inne: Café Brasileiro Café com Açúcar, Leite Integral, Panqueca de Banana. więcej...
|
Traci 10,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi mayarabnalves1
|