Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 grudnia 2018
|
56,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0,9 kg.
Wciąż do stracenia: 8,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
904 kcal
|
Tłusz: 20,30g | Białk: 30,88g | Węglo: 152,71g.
Śniadanie: Кофе, Ашан Сыр Российский 50%. Lunch: Клементины, Хлеб Цельнозерновой. Obiad: Позы, Клементины, Хлеб Цельнозерновой, Банан. więcej...
|
|
1543 kcal
|
Ćwiczenie:
Siłownia (Fitness) - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi janna.patrakova
|