Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 grudnia 2018
|
103 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 30 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1373 kcal
|
Tłusz: 55,20g | Białk: 96,38g | Węglo: 119,69g.
Śniadanie: Fazer Frökusar, Kokt Ägg, Kokt Ägg. Lunch: McDonald's Cheeseburgare. Obiad: Potatis (med Skal, med Salt, Kokt), Omega Laxfilé. Przekąski/Inne: Flora Smör, Slotts Senap Orginal, Scan Färdigkokt Julskinka, Pågen Pågenlimpan. więcej...
|
|
2974 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 1 godzina i 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi niiilsson95
|