Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 grudnia 2018
|
82,2 kg
Do tej pory straciłeś: 7,8 kg.
Wciąż do stracenia: 2,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3014 kcal
|
Tłusz: 125,09g | Białk: 111,11g | Węglo: 303,55g.
Śniadanie: Banana, Alesto Noci, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. Lunch: Spinaci, Frittata di Zucchine, Risotto al Pomodoro. Obiad: Formaggio Feta, Salame, Fontina, Vol au Vent, ConBio Hummus di Ceci, Rana Rustici Ricotta e Spinaci, Prosecco, Torta Gelato, Lasagne senza Carne con Verdure. Przekąski/Inne: Mela. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|