Dziennik weelkeen, 31 gru 18

Profil weelkeen | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 grudnia 2018

61 kg Do tej pory straciłeś: 4 kg. Wciąż do stracenia: 3 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 31 grudnia 2018:

547 kcal

Tłusz: 9,35g | Białk: 19,27g | Węglo: 102,91g. Śniadanie: Яблоко, Пискаревский Кефир 1%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Активия Йогурт Мюсли и Киви, Банан. więcej...

1614 kcal

Ćwiczenie: Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 2 godziny, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...

Traci 5,6 kg na tydzień

Wsparcie


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi weelkeen

Zobacz Pełną Historię

Dziennik weelkeen, 31 gru 18

Skomentuj

Historia Wagi weelkeen