Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 grudnia 2018
|
54,7 kg
Do tej pory straciłeś: 17,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
565 kcal
|
Tłusz: 27,10g | Białk: 15,78g | Węglo: 68,55g.
Śniadanie: Walnoten, Carrefour Discount Rijstwafel, Hummus, Kaas. Lunch: Delhaize Melba Toast, Olijfolie, Courgette, Wortelen, Rode Paprika, Gekookte Bloemkool (Vers), Zoete Aardappel, Hummus, Kikkererwten (Rijpe Zaden, uit Blik), Boni Veggie Falafels. Przekąski/Inne: Kinder Bueno. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|