|
ог 96, от 76, оя 103, об 62
|
66,9 kg
Do tej pory straciłeś: 14,4 kg.
Wciąż do stracenia: 10,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1536 kcal
|
Tłusz: 79,32g | Białk: 115,71g | Węglo: 89,00g.
Śniadanie: Огурцы Кислого Рассола, Яйцо, Campina Сливки Порционные. Lunch: Салат с фасолью 31.12.18, Хлебный Дом Хлебцы Финские Зерновые. Obiad: курица под шубой 31,12,18, красная рыба в лаваше 31.12.18, тунец салат 31.12.18, курица мраморная 31.12.18, заливное из курицы 31,12,18. Przekąski/Inne: Хлебный Дом Хлебцы Финские Зерновые, Campina Сливки Порционные, Лента Клементины. więcej...
|
|
1634 kcal
|
Ćwiczenie:
Hula Hop - 1 minuta, Odpoczywanie - 15 godziny i 59 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|