Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 grudnia 2018
|
72 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 14 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
966 kcal
|
Tłusz: 29,29g | Białk: 22,05g | Węglo: 154,01g.
Śniadanie: Яичница, Белый Хлеб, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Соль, Красные Помидоры, Слобода Майонез Оливковый 67%, Макароны Отварные. Obiad: Перекресток Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром 8,5%. więcej...
|
|
1828 kcal
|
Ćwiczenie:
Mycie Naczyń - 10 minut, Gotowanie - 20 minut, Sprzątanie - 6 minut, Odpoczywanie - 16 godziny i 34 minut, Spanie - 6 godziny i 50 minut. więcej...
|
Zyskuje 3,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Giancotti88
|