|
Так жалко, что потерянные кг вернулись, надеюсь что остановлюсь на этом- 83,8. Всех с Новым Годом свинки!!!)))
|
83,8 kg
Do tej pory straciłeś: 16,2 kg.
Wciąż do stracenia: 17,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1544 kcal
|
Tłusz: 111,50g | Białk: 84,26g | Węglo: 51,18g.
Śniadanie: Творог 5%, ВкусВилл Сыр с Голубой Плесенью «Роял Чиз», Fit Parad Стевия, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Чай, Каждый День Масляная Рыба Подкопченая, Балтийский берег Горбуша Слабосоленая, Глобус Салат Мимоза с Горбушей, Кальмары в Сметане. Obiad: Зеленый Чай, Малиновое Варенье, Зеленый Чай. Przekąski/Inne: Чай, Глобус Салат Мимоза с Горбушей. więcej...
|
|
2173 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina i 30 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 10,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Lanushka-SK
|