Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 stycznia 2019
|
61,9 kg
Do tej pory straciłeś: 3,1 kg.
Wciąż do stracenia: 3,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2496 kcal
|
Tłusz: 157,24g | Białk: 112,05g | Węglo: 145,27g.
Śniadanie: Дубки Колбаса Сырокопченая Столичная, Ламбер Сыр 50%, Крупская Конфеты Ленинградские, Рот Фронт Конфеты Маска, Зеленый Чай, Кофе с Молоком, Бутерброд с Красной Икрой. Lunch: Глобус Говядина в/К, Twix Mini, Зеленый Чай, Ламбер Сыр 50%, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Prime Star Салат Цезарь. Obiad: Кофе с Молоком, Бутерброд с Красной Икрой, Фанагория Вино Красное Полусладкое, Бутерброд с Красной Икрой, Русское Море Горбуша Запеченная, Салат Оливье. Przekąski/Inne: Зеленый Чай, Черемушки Торт Малиновый. więcej...
|
Zyskuje 10,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|