Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
Elpo3003
Dziennik
01 sty 19
Dziennik Elpo3003, 01 sty 19
Profil Elpo3003
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 stycznia 2019
119,5 kg
Do tej pory straciłeś:
40,5 kg
.
Wciąż do stracenia:
23,5 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 01 stycznia 2019:
1837 kcal
Tłusz: 96,05g | Białk: 94,36g | Węglo: 145,26g.
Śniadanie:
Rasting Zwiebelmettwurst, Frikadelle, Amecke Apfelsaft Naturtrüb, Gut & Günstig Harzer Minis, Thomy Remoulade, Gekochtes Ei, Ciabatta, Harry Das Volle Korn.
Lunch:
Mousse au Chocolat, Nudeln (Gekocht), Champignoncremesuppe.
Obiad:
Frikadelle, Nudelsalat.
więcej...
2863 kcal
Ćwiczenie:
Google Fit - 24 godziny.
więcej...
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
7 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
🍀 Ein frohes neues Jahr und viel Erfolg ! 🍀
01 sty 19 przez użytkownika:
buecherwurm_02
Vielen lieben Dank, für dich das gleiche!! 👍
01 sty 19 przez użytkownika:
Elpo3003
Wünsche dir ein glückliches neues Jahr und weiter viel Erfolg 🍀🍀🍀
01 sty 19 przez użytkownika:
Steffie0102
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi Elpo3003
Zobacz Pełną Historię