Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 stycznia 2019
|
71,1 kg
Do tej pory straciłeś: 1,3 kg.
Wciąż do stracenia: 7,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2834 kcal
|
Tłusz: 107,53g | Białk: 149,83g | Węglo: 285,92g.
Śniadanie: Crostata alla Marmellata, Latte (Latte Intero), Bastoncini di Crusca, Proteine Whey. Lunch: Cotechino, Frittura di Pesce, Vino Bianco da Tavola, Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Lenticchie Cotte, Spinaci, Vale Tortellini Panna e Prosciutto. Obiad: Balocco Mini Panettone con Gocce di Cioccolato, Mela, Carrefour Salsa Tonnata, Lonza di Maiale (Filetto), Panfocaccia. Przekąski/Inne: Cioccolato Fondente, Farro Soffiato Biologico, Formelle di Frumento Integrale, Delta Yogurt Greco 0%, Mandarino. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Supernello76
|