Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 stycznia 2019
|
53,6 kg
Do tej pory straciłeś: 12,7 kg.
Wciąż do stracenia: 2,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1413 kcal
|
Tłusz: 31,95g | Białk: 110,27g | Węglo: 163,13g.
Śniadanie: Crostata alla Marmellata, Biscotto, Max Protein Rocher Flup, Bulk Powders High Protein Bagels. Lunch: Patate Crude, Polipo, Cavolfiore, Bistecca con L'osso (solo Parte Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso, Cotta, alla Griglia). Obiad: Fesa di Tacchino, Lattuga, Findus Pisellini Primavera. Przekąski/Inne: Muffin con Gocce di Cioccolato, Biscotto. więcej...
|
Zyskuje 9,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Alessia2787
|