Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 stycznia 2019
|
98,3 kg
Do tej pory straciłeś: 8,7 kg.
Wciąż do stracenia: 23,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1621 kcal
|
Tłusz: 57,86g | Białk: 126,05g | Węglo: 146,53g.
Śniadanie: Mochi, Frozen Yogurt. Lunch: White Rice, Hard-Boiled Egg, Fried Tofu, Chicken Thigh, Indonesian Gudeg. Obiad: Steamed or Boiled Shrimp, Boiled Egg, publix package pangasius fish fillet. Przekąski/Inne: Indonesian Sweet Rolls, Doughnut. więcej...
|
Zyskuje 1,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|