|
83,6
|
83,6 kg
Do tej pory straciłeś: 16,4 kg.
Wciąż do stracenia: 17,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1342 kcal
|
Tłusz: 47,14g | Białk: 57,80g | Węglo: 142,38g.
Śniadanie: Грейпфрут (Розовый и Красный), Кофе (из Молотых Зерен), Творог 5%, Fit Parad Стевия. Lunch: Зеленый Чай, Черничный Пирог, Скумбрия Отварная. Obiad: Krusovice Пиво Светлое, Зеленый Чай. Przekąski/Inne: ВкусВилл Блинчики с Яблоком , Зеленый Чай, Prime Зелёная Гречка с Овощами. więcej...
|
|
2168 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina i 30 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Lanushka-SK
|