|
New Year's Day and I made a lot of food for dinner for family. Hard to be disciplined during the holidays.
|
70,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 5,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1657 kcal
|
Tłusz: 81,13g | Białk: 65,36g | Węglo: 178,38g.
Śniadanie: Lactantia Original Light Cream Cheese, Half and Half Cream, Coffee (Brewed From Grounds), Dempster's Everything Bagel. Lunch: Bananas, Turkey Breast Meat. Obiad: Olive Oil, Corn, Cooked Peppers and Onions, Roasted Potato, Roast Beef. Przekąski/Inne: Half and Half Cream, Coffee, Chocolate Covered Toffee, Chocolate Cake (with Chocolate Frosting). więcej...
|
|
2026 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|