Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 stycznia 2019
|
49,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 0,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1645 kcal
|
Tłusz: 62,99g | Białk: 98,63g | Węglo: 169,68g.
Śniadanie: Bestbody Farina di Avena Biscotto, Hero Marmellata Light Ciliegie Nere, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Esselunga Bevanda Vegetale Mandorla. Lunch: Bofrost Sfoglielle di Spinaci, Olio Extra Vergine di Oliva, Bofrost Filetti di Nasello, Vivo Meglio Gallette di Mais. Obiad: Olio Extra Vergine di Oliva, Melanzana, Felicia Bio Fusilli di Riso Integrale, Lonza di Maiale (Intero, solo Parte Magra). Przekąski/Inne: I Frutti del Convento Nocciole Sgusciate, Bestbody Whey Milk Protein, Perugina Cioccolato Fondente 95%, Mela Stark. więcej...
|
Zyskuje 1,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|