Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 stycznia 2019
|
67,6 kg
Do tej pory straciłeś: 10,3 kg.
Wciąż do stracenia: 7,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1198 kcal
|
Tłusz: 36,75g | Białk: 69,14g | Węglo: 133,02g.
Śniadanie: Pingo Doce Papo Seco, Pingo Doce Queijo Fresco para Barrar, Continente Leite Magro Equilíbrio, Nestlé Ricoré Café Soluvel, Sweeteners (Splenda Packets, Sucralose). Lunch: Continente Brócolos Congelados, Iglo Crocantes de Peixe Tomate e Mozzarela. Obiad: Continente Jardineira, Boiled Egg, Continente Brócolos Congelados. Przekąski/Inne: Pingo Doce Iogurte Magro Pedaços Ananás, Pingo Doce Queijo Fresco Barrar Light, Continente Presunto Rolado, Socipamo Pão De Forma Cereais, Continente Presunto Rolado. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi joanasmarcos
|