Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 stycznia 2019
|
66,7 kg
Do tej pory straciłeś: 6,6 kg.
Wciąż do stracenia: 2,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1013 kcal
|
Tłusz: 33,05g | Białk: 41,79g | Węglo: 147,20g.
Śniadanie: Thé sans Sucre. Lunch: Pommes de Terre Vapeur, Lard (Salé, Rôti, Sauté ou Grillé, Cuit), Choux Cuits (à partir de Frais). Obiad: Fromage de Chèvre, Pain, Salade Verte, Tomate Farcie. Przekąski/Inne: Oranges, Pomme, Thé sans Sucre. więcej...
|
|
1982 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 5 godziny, Odpoczywanie - 12 godziny, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|