Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
freestar76
Dziennik
02 sty 19
Dziennik freestar76, 02 sty 19
Profil freestar76
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Day 1 lift 4 program
Day 1 of 100 days keto challenge
92,7 kg
Do tej pory straciłeś:
3,3 kg
.
Wciąż do stracenia:
24,7 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 02 stycznia 2019:
698 kcal
Tłusz: 54,61g | Białk: 42,61g | Węglo: 8,67g.
Śniadanie:
Black Diamond Old Cheddar Cheese, Lactantia Half & Half Cream, Omega Nutrition MCT Oil.
Lunch:
Lettuce, Romano Cheese, Lactantia Salted Butter, Egg.
Przekąski/Inne:
President's Choice Lamb & Beef Kofta.
więcej...
855 kcal
Ćwiczenie:
Fitbit - 24 godziny.
więcej...
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
5 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
What is your keto challenge?
02 sty 19 przez użytkownika:
liv001
It is 100 days keto without any cheat meals or days.
02 sty 19 przez użytkownika:
freestar76
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi freestar76
Zobacz Pełną Historię