Dziennik errimay, 02 sty 19

Hello les Zamis!
Me voilà de retour parmi vous, en cette début d’année, avec une belle résolution et l’espoir de pouvoir « dégommer » quelques kilos pour entamer ma quarantaine en toute légèreté 🦋
Bonne année à toutes et à tous❤️

76,5 kg Do tej pory straciłeś: 5,5 kg.    Wciąż do stracenia: 16,5 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

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1500 kcal

Tłusz: 78,96g | Białk: 78,84g | Węglo: 117,83g.   Śniadanie: Michel et Augustin Petits Sables, Thé sans Sucre. Lunch: Pain, Monoprix Beurre Doux, Danone Yaourt Nature, Charal Steak Haché 15%, Saint Eloi Salsifis. Obiad: Fleury Michon Couscous à la Marocaine. Przekąski/Inne: Thé sans Sucre, Bjorg Galette de Riz Chocolat Noir, Café. więcej...