Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 stycznia 2019
|
76,4 kg
Do tej pory straciłeś: 13,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2173 kcal
|
Tłusz: 79,91g | Białk: 131,11g | Węglo: 231,91g.
Śniadanie: Co-Op British Double Cream, Quaker Old Fashioned Oats, Granulated Sugar Organic, Co-Op Skimmed Milk. Lunch: Kung Pao Chicken, Cherry Tomatoes, Sainsbury's Easy Peelers, Sainsbury's Red Seedless Grapes. Obiad: Sugared or Glazed Doughnuts , Pic’S Peanut Butter Crunchy, Marks & Spencer Meringue Nests, Strawberries, Tesco Half Fat Creme Fraiche. Przekąski/Inne: Ufit 50G Protein Chocolate Milkshake, Toasted Egg Bread Roll, USN Muscle Fuel Anabolic, McVitie's Rich Tea Biscuits. więcej...
|
Zyskuje 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi MrGoodnight
|