Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 stycznia 2019
|
65 kg
Do tej pory straciłeś: 0,8 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1590 kcal
|
Tłusz: 108,48g | Białk: 70,90g | Węglo: 75,35g.
Śniadanie: Окей Холодец по-Домашнему, Ржаной Хлеб, Селедка под Шубой. Lunch: Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Ржаной Хлеб, Селедка под Шубой. Obiad: Салат Овощной с Маслом, Самогон, Свинина Тушеная, Гречка Отварная. Przekąski/Inne: Шоколенд Сливочный Вкус. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|