|
the sugarmovie aan het bekijken.... ik wil geen suiker meer! morgen geen cruesli balans meet maar weer aan de havermout.
|
95,6 kg
Do tej pory straciłeś: 18 kg.
Wciąż do stracenia: 15,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1419 kcal
|
Tłusz: 39,34g | Białk: 69,67g | Węglo: 229,25g.
Śniadanie: AH Halfvolle Melk, Rozijnen, Quaker Cruesli Balans, Gepelde Zonnebloempitten, Chiazaad. Lunch: Terrasana Maple Syrup, Rozijnen (zonder Pit), Ekoplaza Pompoenpitten, Gepelde Zonnebloempitten, AH Magere Franse Kwark, Slankie Smeerkaas 20+, AH Biologische Maiswafels met Zeezout. Obiad: Milsa Sojagurt Bosbessen, Bevroren Groente Dumpling Prei, Conimex Teriyaki Zoet Woksaus, Courgette, Uien, Sperziebonen, AH Sojabonen, AH Runderreepjes Naturel, Conimex Chinese Eiermie. Przekąski/Inne: Oppo Choc Chip Cookie Dough, Oppo Healthy Ice Cream Salted Caramel, Peijnenburg Zero Ontbijtkoek, Koffie met Melk, Banaan. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi nienkejoanne
|