Dziennik Cb1006, 02 sty 19

Profil Cb1006 | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Pm weigh in. 16hrs fasted and still going. Full body depletion gym day yesterday.

132,4 kg Do tej pory straciłeś: 15,6 kg. Wciąż do stracenia: 19,0 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 02 stycznia 2019:

1168 kcal

Tłusz: 59,29g | Białk: 117,80g | Węglo: 45,92g. Obiad: Santa Fe Tortilla Company Homestyle Whole Grain Tortillas, Member's Mark Buffalo Style Chicken Breast, Kroger Mild Cheddar Cheese Shredded, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat). Przekąski/Inne: Monster Beverage Monster Energy Light, Quest Tortilla Style Protein Chips Nacho Cheese, Kemps 1% Low Fat Cottage Cheese. więcej...

3010 kcal

Ćwiczenie: garmin - 1 godzina, Odpoczywanie - 7 godziny, Spanie - 16 godziny. więcej...

Traci 17,1 kg na tydzień

8 zwolenników Wsparcie

Komentarze

...It's fun to make the scale move like that :)

03 sty 19 przez użytkownika: adefwebserver


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi Cb1006

Zobacz Pełną Historię

Dziennik Cb1006, 02 sty 19

Skomentuj

Historia Wagi Cb1006