Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 stycznia 2019
|
130 kg
Do tej pory straciłeś: 3,9 kg.
Wciąż do stracenia: 55 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2385 kcal
|
Tłusz: 75,37g | Białk: 93,96g | Węglo: 280,26g.
Śniadanie: Соевый Соус, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Великолукский Мясокомбинат Грудка Цыпленка Варено-Копченая, Картошка Вареная. Lunch: Рагу из Кабачков, Хэлси Фуд Кета Запеченная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Суп с Фрикадельками. Obiad: Макароны по Флотски, Пятерочка Груша Конференция. Przekąski/Inne: Магнит Банан, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд, Текила, Магнит Банан, Кета, Атаг Конфеты Бемоль, Атаг Конфеты Бемоль, Коркунов Конфета, Магнит Банан, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зернами и Соком Лесные Ягоды. więcej...
|
Zyskuje 2,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|