Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 stycznia 2019
|
61,4 kg
Do tej pory straciłeś: 3,6 kg.
Wciąż do stracenia: 3,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1159 kcal
|
Tłusz: 64,79g | Białk: 68,13g | Węglo: 89,27g.
Śniadanie: ВкусВилл Семена Чиа, Хлопья Пшеничные, Кофе с Молоком. Lunch: Яблоко, Салат Овощной с Маслом, Икра, Бонфрэ Творожный Сыр с Зеленью, Овсяноблин. Obiad: Огурец (с Кожурой), Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Сосиски Молочные, Черкизовский Колбаса Сырокопченая, Кофе с Молоком. Przekąski/Inne: Кофе, Рот Фронт Конфеты Маска. więcej...
|
Traci 6,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|